你也是「雷」迷嗎？近來自日本進口的雷神巧克力，在台灣颳
起一陣旋風，引發搶購熱潮，連許多大人都無法抵抗雷神巧克
力的誘惑。但是，不久前，1位上班族鄭小組，疑似因為天天
吃一片雷神巧克力，讓原本臉部就有些痘痘的她，竟然臉上、
肩部、背部都突然長出大量青春痘。
鄭小姐感到困擾無比、羞於見人，甚至連外出購物都戴著帽子
、墨鏡，儘量把頭壓低，深怕遇見熟人。中醫師袁國山提醒，
若民眾平時就有青春痘困擾，應避免食用巧克力或甜食，以免
生發出大量青春痘，若是自行摳抓，很容易在臉上、背部留下
痘疤。
甜食吃過量 恐出現大量青春痘
坊間所販售的巧克力大多為為增加風味及賣相，於是含有添加
物、乳化劑、膨鬆劑、香料，以及堅果及花生等。袁國山中醫
師表示，一般青春痘的形成，大多是因肝火上升、肝毒旺盛，
因而造成內分泌失調，而巧克力中所含的堅果及花生皆屬燥熱
性食物，容易引發上述症狀，因此，呼籲，甜食若吃過量，恐
造成皮膚過敏，出現大量青春痘。
西醫的治療著重在青春痘形成後，才使用藥物治療，進而達到
抑制細菌生長、膿瘡擴散，藥物中多含有類固醇，因為具抗消
炎作用，初期對青春痘的治療效果不錯，但若長期使用恐對人
體產生不良影響，例如，月亮臉、體重增加、皮膚變薄等。
治療青春痘 中醫採用天然溫和方式
有青春痘困擾的民眾，應多吃些退火的蔬果，如小黃瓜、胡蘿
蔔等，對於甜食、辛辣、熱補及容易上火的食物則應忌口，再
搭配中藥材，達到從體內改善、清熱退火的目的。中醫採用天
然、溫和的方式，才能將青春痘問題徹底根治。
袁國山中醫師指出，青春痘的成因雖多，其實也有很多方法可
避免，例如慎選保養品，避免油性化妝品，卸妝、清潔更不可
偷懶；以及生活作息規律正常，每天睡眠充足並且定時排便；
飲食上，對於過甜或過辣的刺激性食物千萬要忌口，就能使民
眾不會再因惱人的青春痘，成為羞於見人的低頭族。
新聞出處&圖片提供/良醫健康網/華人健康網
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